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Aula de Yoga Online (durante o período de quarentena)

Aulas de Yoga Online

(durante o período de quarentena)

 

Sentindo o momento em que vivemos sabemos como é importante é não ficar parado nestes dias. E a prática da Yoga ajuda a controlar a mente, além de melhorar o corpo, com força, flexibilidade e equilíbrio.

E com isso estamos com 04 aulas semanais online e ao vivo com a Profa. Andrea Filomena (Amarnathi) e Profa. Natiê Sugahara!

As aulas serão ministradas através do Google Meet, onde minutos antes de cada aula, será enviado por e-mail e pelo grupo, o link para acesso a aula.

Cronograma das aulas:

Segunda-feira às 19:30 com Profa. Natiê Sugahara;
Terça-feira às 09:30 com Profa. Andrea Filomena (Amarnathi);
Quarta-feira às 19:30 com Profa. Natiê Sugahara;
Quinta-feira às 09:30 com Profa. Andrea Filomena (Amarnathi).

Investimento:

O valor para essas aulas será um valor super especial: 04 aulas semanais por R$ 162,00. Ou seja, 25% de desconto do valor total (R$ 216,00) de 2 aulas semanais, mais duas aulas extras por semana.
OBS: caso você não consiga participar de alguma aula, não tem problema, a aula é gravada e disponibilizada para os alunos ao termino da semana!

E com isso caso você tenha algum amigo, parente, conhecido que tenha interesse ou precise dessas práticas, peça para entrar em contato conosco e iremos explicar como se inscrever em nossas aulas.

Lembrando que todos nós estamos nos adaptando com esse novo esquema de aula e todos estamos aprendendo juntos!

Somos unânimes em relação à preferência pelas aulas presenciais. Nela o professor tem um olhar muito próximo do aluno e pode ajudá-lo a estruturar os asanas, a observar a forma como ele respira, ajustes, etc., no entanto, com as aulas virtuais, este contato tão próximo não será possível. Aqueles que se propuserem a manter o seu sadhana, a atenção deve ser redobrada. É primordial que você permaneça muito atento aos movimentos, vá até onde o teu corpo permitir (não vá até onde você quiser), observe que durante a execução dos asanas a posição deve ser confortável e estável, um sinal de que você está respeitando os seus limites, fique atento ao ritmo da sua respiração e principalmente, esteja presente, corpo e mente.

Lembre-se de que, mais importante que chegar, é curtir o caminho. Vá sem pressa, vá com atenção, sinta cada movimento e cada respiração e boas práticas.

Juntos passaremos por esse momento e assim que possível, o Instituto Naradeva Shala estará com as suas portas abertas e voltaremos com todas as aulas de Yoga regulares normalmente.

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IMPORTANTE:
O Instituto Naradeva Shala está fechado fisicamente por tempo indeterminado, conforme recomendações do Ministério da Saúde e da OMS.
Para dúvidas rápidas, você pode entrar em conosco pelo WhatsApp.
WhatsApp do Instituto Naradeva Shala: (11) 94748.9690 ou clique no Link a seguir:


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Instituto Naradeva Shala
Rua Coriolano, 169/171 – Bairro Pompéia – São Paulo/SP
(próximo ao SESC Pompeia e ao Shopping Bourbon)
Tel: (11) 3862.7321 - Celular/WhatsApp: (11) 94748.9690 
Mais informações, em nosso site: www.naradeva.com.br

 


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Instituto de Cultura Hindu Naradeva Shala

Rua Coriolano, 169/171, São Paulo (próximo ao SESC Pompéia e ao Shop. Bourbon)

Telefone: (11) 3862.7321 ou (11) 94748.9690 (whats) Email: atendimento@naradeva.com.br